感光细孢提示您：看后求收藏（第48章 被卷走的被子,千古一帝武则天直播,感光细孢,爱书屋），接着再看更方便。
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肉不再是软的，而是硬的，就连俯卧撑都可以连续做四五十个了。而仰卧起坐、深蹲起跳、引体向上、单双杠及5公里越野也能勉勉强强完成。
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